«Каждому из нас очень важно уметь не зависеть от помощи специалистов или близких и суметь в трудный момент помочь самому себе. Быть эмоционально устойчивым важно всегда, но особенно это актуально сегодня, когда негативные новости могут выбить нас из колеи в любой момент».

Времена, когда было принято делиться своими психологическими проблемами с соседом, коллегой, подругой или молча терпеть, уходят в прошлое.
Люди хотят профессиональной и эффективной помощи — без обвинений, обесценивания, навязывания чужого авторитетного мнения, и всё чаще обращаются за ней к психологу или пытаются разобраться в этом самостоятельно, но профессионально.