«Каждому из нас очень важно уметь не зависеть от помощи специалистов или близких и суметь в трудный момент помочь самому себе. Быть эмоционально устойчивым важно всегда, но особенно это актуально сегодня, когда негативные новости могут выбить нас из колеи в любой момент».