Все события
Рисование — это про внутреннюю силу

Рисование — это про внутреннюю силу

Мы привыкли считать рисование чем-то внешним: краски, карандаши, холст, техника. Но на самом деле рисование начинается внутри. Это не про то, чтобы «получилось красиво». Это про то, чтобы стало легче. Чтобы тишина в голове обрела форму. Чтобы в краске растворилось напряжение.

Иногда человеку не хватает слов, чтобы выразить, что с ним происходит. А рисование не требует слов. Оно идёт напрямую от чувств к листу бумаги.
Рисование — это про внутреннюю силу
Рисование — это про внутреннюю силу
Что происходит, когда мы рисуем

Мы отвлекаемся от новостей, забот, суеты.

Переключаемся с тревоги на ощущение.

Начинаем чувствовать цвета, пространство, дыхание.

Проявляем то, что долго было внутри — и отпускаем.

Рисование — это процесс, в котором важно не «уметь», а позволить себе делать что-то без цели. Просто ради того, чтобы быть, чувствовать, выражать.

Для кого рисование?

  • Для тех, кто устал.
  • Для тех, кто ищет спокойствия.
  • Для тех, кто хочет вернуть контакт с собой.
  • Для тех, кто никогда не рисовал — и думает, что «не умеет».

Особенно важно это взрослым. Потому что в нашей жизни слишком много "нужно" и "должен", и слишком мало пространства для "хочу". Рисование возвращает это пространство. Даже 15 минут с карандашом и листом бумаги могут изменить день.

Что можно рисовать?

Что угодно.

Цвета.

Формы.

Мысли.

Состояния.

Сны.

Мечты.

Страхи.

Ничего.

Нет плохих рисунков. Есть честные и не очень. И чем больше честности — тем больше освобождения.

Рисование — это про внутреннюю силу
Рисование — это про внутреннюю силу
Как начать

  • Возьмите лист и карандаш. Начните с линий. Без формы, без цели.
  • Переходите к цвету. Какой сегодня день — холодный, яркий, тёплый? Отразите это на бумаге.
  • Не оценивайте. Не нужно «оценивать себя со стороны». Просто наблюдайте, что рождается.

И если вам захочется повторить это завтра — значит, вы нашли для себя источник ресурса.

Заключение

Рисование — это не про умение. Это про дыхание. Про себя настоящего. Про то, чтобы не прятать чувства, а позволить им быть.

И пусть сначала это будет просто пятно на бумаге. Через него начинается путь. Путь к себе.