Программа «Московское долголетие» даёт возможность москвичам старшего возраста жить активно, с интересом и пользой. Одно из самых вдохновляющих направлений в рамках проекта — вокальные занятия. На первый взгляд — просто пение. На самом деле — целая система восстановления здоровья, формирования позитивного мышления и укрепления социальной активности.
Пение как природная терапия
Учёные давно доказали: пение — это мощный оздоровительный инструмент. В процессе вокальных упражнений активизируются лёгкие, насыщается кислородом кровь, укрепляются мышцы диафрагмы. Пение улучшает координацию, активизирует мозговую деятельность и способствует профилактике деменции.
Особенно ценно это для людей старшего возраста: с возрастом объём дыхания снижается, голос становится тише, а речь менее выразительной. Занятия вокалом позволяют этому противостоять.
Кроме того, пение помогает регулировать эмоциональное состояние, снимать тревожность, справляться с одиночеством. По сути, это форма мягкой и доступной арт-терапии.
Пение как природная терапия
Учёные давно доказали: пение — это мощный оздоровительный инструмент. В процессе вокальных упражнений активизируются лёгкие, насыщается кислородом кровь, укрепляются мышцы диафрагмы. Пение улучшает координацию, активизирует мозговую деятельность и способствует профилактике деменции.
Особенно ценно это для людей старшего возраста: с возрастом объём дыхания снижается, голос становится тише, а речь менее выразительной. Занятия вокалом позволяют этому противостоять.
Кроме того, пение помогает регулировать эмоциональное состояние, снимать тревожность, справляться с одиночеством. По сути, это форма мягкой и доступной арт-терапии.
Программа «Московское долголетие» даёт возможность москвичам старшего возраста жить активно, с интересом и пользой. Одно из самых вдохновляющих направлений в рамках проекта — вокальные занятия. На первый взгляд — просто пение. На самом деле — целая система восстановления здоровья, формирования позитивного мышления и укрепления социальной активности.
Пение как природная терапия
Учёные давно доказали: пение — это мощный оздоровительный инструмент. В процессе вокальных упражнений активизируются лёгкие, насыщается кислородом кровь, укрепляются мышцы диафрагмы. Пение улучшает координацию, активизирует мозговую деятельность и способствует профилактике деменции.
Особенно ценно это для людей старшего возраста: с возрастом объём дыхания снижается, голос становится тише, а речь менее выразительной. Занятия вокалом позволяют этому противостоять.
Кроме того, пение помогает регулировать эмоциональное состояние, снимать тревожность, справляться с одиночеством. По сути, это форма мягкой и доступной арт-терапии.
Пение как природная терапия
Учёные давно доказали: пение — это мощный оздоровительный инструмент. В процессе вокальных упражнений активизируются лёгкие, насыщается кислородом кровь, укрепляются мышцы диафрагмы. Пение улучшает координацию, активизирует мозговую деятельность и способствует профилактике деменции.
Особенно ценно это для людей старшего возраста: с возрастом объём дыхания снижается, голос становится тише, а речь менее выразительной. Занятия вокалом позволяют этому противостоять.
Кроме того, пение помогает регулировать эмоциональное состояние, снимать тревожность, справляться с одиночеством. По сути, это форма мягкой и доступной арт-терапии.
Программа «Московское долголетие» даёт возможность москвичам старшего возраста жить активно, с интересом и пользой. Одно из самых вдохновляющих направлений в рамках проекта — вокальные занятия. На первый взгляд — просто пение. На самом деле — целая система восстановления здоровья, формирования позитивного мышления и укрепления социальной активности.
Пение как природная терапия
Учёные давно доказали: пение — это мощный оздоровительный инструмент. В процессе вокальных упражнений активизируются лёгкие, насыщается кислородом кровь, укрепляются мышцы диафрагмы. Пение улучшает координацию, активизирует мозговую деятельность и способствует профилактике деменции.
Особенно ценно это для людей старшего возраста: с возрастом объём дыхания снижается, голос становится тише, а речь менее выразительной. Занятия вокалом позволяют этому противостоять.
Кроме того, пение помогает регулировать эмоциональное состояние, снимать тревожность, справляться с одиночеством. По сути, это форма мягкой и доступной арт-терапии.
Пение как природная терапия
Учёные давно доказали: пение — это мощный оздоровительный инструмент. В процессе вокальных упражнений активизируются лёгкие, насыщается кислородом кровь, укрепляются мышцы диафрагмы. Пение улучшает координацию, активизирует мозговую деятельность и способствует профилактике деменции.
Особенно ценно это для людей старшего возраста: с возрастом объём дыхания снижается, голос становится тише, а речь менее выразительной. Занятия вокалом позволяют этому противостоять.
Кроме того, пение помогает регулировать эмоциональное состояние, снимать тревожность, справляться с одиночеством. По сути, это форма мягкой и доступной арт-терапии.