G-02072895

ЗОЖ – Бодрое Утро – Утренняя Разминка

Педагог:

Старт группы:

Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Он снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов, которые вызывают боли; укрепит мышечный корсет корпуса (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц); повысит кровоснабжение и эластичности мышц; сформирует правильную осанку, а также придаст бодрость и улучшит настроение.

Муслимова Майя Шамильевна

январь 2022

Суббота 9.30-10.30 (1ч)

Вторник 9.30-10.30 (1ч)

G-02072894

ЗОЖ - Здоровые СУСТАВЫ

Педагог:

Старт группы:

Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости СУСТАВОВ подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Он снимет боли; повысит кровоснабжение и эластичности мышц, а также придаст бодрость и улучшит настроение.

Муслимова Майя Шамильевна

январь 2022

Четверг 9.30-10.30 (1ч)

Среда 9.30-10.30 (1ч)

G-02072883

Танцевальная Аэробика

Педагог:

Старт группы:

Танцевальная Аэробика. Динамичные занятия для Активных людей, ведущих Здоровый образ Жизни и любящих двигаться и жить легко. Проведение занятий по танцевальным программам, адаптированным с учетом особенностей людей старшего возраста

Муслимова Майя Шамильевна

январь 2022

Пятница 9.30-10.30 (1ч)

Понедельник 9.30-10.30 (1ч)

G-02072881

Восточные танцы

Педагог:

Старт группы:

Танцы Восточные. Танец Живота. Педагог с огромным опытом.

Запашная Лилия Фердинантовна

декабрь 2022

Четверг 19.00-20.00 (1ч)

Вторник 19.00-20.00 (1ч)

G-02072882

Латиноамериканские танцы – сальса

Педагог:

Старт группы:

Танцы для всех. Занятия динамичные, ритмичные, направленные на активное и подвижное развитие тела под легкую музыку

Шлимак Олег Анатольевич

июль 2022

Среда 10.45-11.45 (1ч)

Понедельник 10.45-11.45 (1ч)

G-02073289

Латиноамериканские танцы – сальса

Педагог:

Старт группы:

Танцы Латиноамериканские: Сальса, бачата и пр.. Занятия динамичные, ритмичные, направленные на активное и подвижное развитие тела под легкую музыку

Шлимак Олег Анатольевич

10.08.2022

Среда 18.30-19.30 (1ч)

Понедельник 18.30-19.30 (1ч)

G-02072884

Танцевальная Аэробика

Педагог:

Старт группы:

Танцевальная Аэробика. Динамичные занятия для Активных людей, ведущих Здоровый образ Жизни и любящих двигаться и жить легко. Проведение занятий по танцевальным программам, адаптированным с учетом особенностей людей старшего возраста

Запашная Лилия Фердинантовна

ноябрь 2022

Суббота 10.45-11.45 (1ч)

Вторник 10.45-11.45 (1ч)

G-02073294

Танцы - Зумба

Педагог:

Старт группы:

Встречаем утро зажигательной Зумбой, заряд бодрости и энергии на весь день! Плюс ОТЛИЧНОЕ настроение!

Трохимчук Ольга Анатольевна

апрель 2022

Пятница 10.00-11.00 (1ч)

Понедельник 10.00-11.00 (1ч)

G-02073298

Здорово жить

Педагог:

Старт группы:

Комплекс для повышения тонуса организма, развития гибкости и здоровья тела., приобретаем хорошие привычки. Молоды телом- молоды душой.

Трохимчук Ольга Анатольевна

апрель 2022

Пятница 11.15-12.15(1ч)

Понедельник 11.15-12.15(1ч)

G-02072899

Дыхательная гимнастика

Педагог:

Старт группы:

Дышать будем правильно — Стрельниковская методика помогает активизации защитных сил организма — оздоровление и профилактика заболеваний органов дыхания и астматических симптомов

Муслимова Майя Шамильевна

январь 2022

Среда 14.15-15.15 (1ч)

Понедельник 14.15-15.15 (1ч)

G-02072901

ЗОЖ – Здоровье для глаз

Педагог:

Старт группы:

Легкие разминочные упражнения для головы, шеи и глаз для улучшения зрения. Потихоньку восстанавливаем зрение.

Муслимова Майя Шамильевна

октябрь 2021

Пятница 13.00-14.00 (1ч)

Вторник 13.00-14.00 (1ч)

G-02073285

ЗОЖ – Здоровье для глаз

Педагог:

Старт группы:

Легкие разминочные упражнения для головы, шеи и глаз для улучшения зрения. Потихоньку восстанавливаем зрение.

Муслимова Майя Шамильевна

декабрь 2021

Пятница 14.15-15.15 (1ч)

Среда 15.30-16.30 (1ч)

G-02072904

ЗОЖ - Йога

Педагог:

Старт группы:

Йога. Здоровые суставы, общие восстановительные комплексы после заболеваний.

Зенкин Павел Алексеевич

декабрь 2022

Пятница 09.30-10.30 (1ч)

Вторник 12.00-13.00(1ч)

G-02072908

ЗОЖ - Йога

Педагог:

Старт группы:

Как настроить свой организм функционировать правильно. Здоровый Образ Жизни. Терапевтическая гимнастика + варианты правильного питания, тренировки, управление телом и духом (саморегуляция здоровья).

Давыдик Олеся Владимировна, Зенкин Павел Алексеевич

январь 2023

Среда 18.00-20.00 (2ч)